（磨练意志力的方法是做出承诺并且履行承诺。例如：你承诺再也不抽烟。当你真的开始履行的时候，你就是在磨练自己的意志力。再或者你像别人允诺要准时，当你真的开始变得准时了，那就是在磨练你自己的意志力。）
苦难是磨练意志和力量的砺石
把你禁锢在空荡荡的房间，磨练意志；把你投放在无情的沙漠，让你和懦弱拼杀；把你带到荒芜的岛礁，让你和自然为伍。最后的结局，都归于了平静，你的生存，你的自身价值才真正的体现。
感情的挫折也是一种挫折，可以磨练意志，坚强自我。天将降大人于斯人也，自己先准备好嘛。
就当是磨练意志卧薪尝胆了，越是大的挑战越有可能带来巨大成功。
军训，可以增强体质，磨练意志。
苦难可以激发生机，也可以扼杀生机；可以磨练意志，也可以摧垮意志；可以启迪智慧，也可以蒙蔽智慧；可以高扬人格，也可以贬抑人格——这全看受苦者的素质如何。周国平
苦难是磨练意志和力量的砺石。
困难像把伞，借着风儿飞上天；挫折像蹦床，借着弹性力更强；失意像台阶，人生路上不能歇；苦难是财富，磨练意志成大器。
磨练意志力的方式是做出许诺并且实行许诺。例如：你许诺再也不吸烟。当你真的开端实行的时候，你就是在磨练自己的意志力。再或者你像别人承诺要准时，当你真的开始变得准时了，那就是在磨练你自己的意志力。
逆境是磨练意志的熔钢炉，困苦是完成人格的助燃剂，理想是建设人生的航标灯，信心是到达目标的原动力。性格像三国，合久必分分久必合；情感像西游，九九八十一难，方才取得真爱；事业更像红楼，总有人把它奉为攀登，耗费毕生精力；人生最像水浒，管你有多轰轰烈烈，最终一切被平淡招安。
青春时光易匆匆，抓住机遇莫放松。理想现实有差距，生活磨练意志坚。青春活力当勃发，努力奋斗成功就。国际青年节，愿你斗志昂扬，青春无悔！
痛苦中磨练意志，严谨中铸造坚韧！
我喜爱彩虹，但我同样赞美风雨，因为，它能带给我们挫折，让我们在挫折中磨练意志，变的坚强无比，能去面对更大的困难。每一种挫折都会成为我们日后生活信念的支撑，让我们的信心坚定不移。就象一首歌中唱的：“不经历风雨，怎么见彩虹？”
一个人，还要敢于正视自我，准确定位。心理专家认为，能客观、正确地认识自己，并自觉地用理智控制自己，是一个人心理成熟的最高标志。“天生我材必有用”。既不要妄自菲薄，也不要贬低自己。君可知，人生两境况：顺境与逆境。顺境，可用来发展事业；逆境，可用来磨练意志。
周国平：以激发生机，也可以扼杀生机；可以磨练意志，也可以摧垮意志；可以启迪智慧，也可以蒙蔽智慧；可以高扬人格，也可以贬抑人格，——这全看受苦者的素质如何。