不自量力是指一个人不清楚自己的能力或局限，却贸然去做超出自身实力范围的事情。以下是关于不自量力的用法和造句：
1. 他不自量力地挑战了比赛中的冠军，最终以失败告终。
2. 她的不自量力导致了项目的混乱和延迟，给整个团队带来了麻烦。
3. 这位年轻的CEO因为不自量力而在行业内声名狼藉。
4. 我之前曾犯过不自量力的错误，现在学会了更加谨慎地评估自己的能力。
5. 不自量力的投资使他陷入了经济困境，一蹶不振。
6. 他并没有意识到自己的不自量力，结果做出了让自己后悔的决定。
7. 那位运动员因为不自量力的训练而受伤，错失了整个赛季的比赛机会。
8. 他的不自量力让他在新工作中表现得非常笨拙，无法胜任。
9. 你要明白自己的能力和局限，不要不自量力地去挑战那些超出你范围的事情。
10. 过于不自量力的承诺可能会导致你无法兑现，从而失去他人对你的信任。
不自量力是一个值得警惕和避免的态度，因为它可能导致失败、挫折和损失。在各种场合下，都应该谨慎评估自己的能力，避免不自量力的行为。